Schuppenflechte heilen: Ernährung


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Wenn man sich ungünstig ernährt und dadurch in eine schlechte Stoffwechselsituation geraten ist, kann es helfen, wenn man seine Ernährung umstellt und sich ausgewogen ernährt.

Geeignet ist eine abwechslungsreiche Mischkost mit hohem Anteil an frisch zubereiteten Mahlzeiten und viel Gemüse.

Ausserdem ist ausreichen Eiweiss wichtig zur Linderung der Schuppenflechte.

Geeignet sind folgende Nahrungsmittel:

  • Fisch
  • Geflügel
  • Jogurt
  • Quark
  • Sojaprodukte

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